8月, 2017年

男性4種は健勃起不全症状の改善康な陋習を損なう

2017-08-17

男は大雑把で

を性別、細かいことにこだわらない特徴、体が調子が悪くても病院に行かなくて、これらの見た目は小さいことはしばしば大男の健康に影響して、特に生殖健康.の男性の科の病院の調査データによると、80%の重症患者は男性から長期不病院を受診結果疾病の最優秀治療のタイミングを逃した.専門家は、男性は、以下の4つに健康的な陋習の陋習:

は、男性は、健康的な陋習

、いい生活を送る、前立腺苦労

半分以上の50歳男性が前立腺疾患の悩みを受ける.酒を飲んで、食いしん坊辛い食べ物もつながる尿発生刺激物、膀胱内の圧力が高まる,勃起不全症状の改善、前立腺内尿還流などの後遺症による炎症を起こし、さらに前立腺.また、憋尿、緊張が冷え、疲労、房室過度一見目立たないなどの詳細を強める前立腺の症状.

p2、タバコが酔っぱらう、機能障害

pED発病の場合、喫煙者は非喫煙者より2倍高いという.EDの原因は、タバコ中のニコチンと他の有害物質がペニス動脈血流不足.また、男性喫煙は精子が減少します.資料によると,毎日喫煙にじゅう本、精子生存率は50%、そして多種の精子奇形出現;長期飲酒者のザーメンを中、精子数が同じは著しく減少し、活動力が弱まる,しかもインポテンツ、不妊や女性化の発生率の増加が著しい.

P3、衛生、生殖感染症

p> <男性に多い注意しない生殖器の衛生、特に包皮た長者、包皮部位汚職やすく、気をつけないと生殖器の衛生は、細菌が繁殖し、感染を起こし、病変、亀頭炎尿路感染症、前立腺炎、副睾丸炎などの病気に影響され、さらに性生活まで起こし不妊.

4、サウナの蒸し浴、影響に影響します

精子の生産が最も適当な温度は35.6℃~36.0℃で、男性のよくが熱い水シャワーを浴びたり、サウナで過ごす時間が長くて、精子発生させ、陰嚢の熱が減り、または死精.そのため若い人は慎を洗うべきで、ふだんシャワーの水温は34℃ぐらいで適当にするべきです.

女性保健は、勃起不全症状の改善ミニスカートによる関節ダメージを避けては

2017-08-02

は社会の発展につれて,人々の生活水準の向上、多くの若い女性が寒いにしろ暑いもスカート、パンツは、ひざの関節を露出し、ひどく寒気の侵入、若い頃感じがないけど、老後は後悔した.今日の小編集は皆さんに紹介していただきます.

1、関節の怪我は冷罨法冷罨法て良いです

の部分が大きいと考えている人も、関節の負傷後もし氷で敷となり関節冷えによる関節炎では、温湿布は血管の拡張、血液循環を加速してそれによって速く散らす.しかし専門家は、漢方医の理論から言って、急性の損傷の早期氷の倉敷は更に腫れが腫れて腫れて腫れていることに利益がある.漢方理論は、急性の損失は“熱的なので、この時に氷で敷がちょうどいい.」

2、定期的な膝関節訓練

p> <いち、横になる練習:左側臥、膝マイクロ曲がり、かかとをそろえる.左の枕は左腕に、目は前を直視する.右手は約1~2キロの荷物を持ち、足の外側に置く.そして腹部引き締まって、尻が引き締まって、できるだけを右足の膝,勃起不全症状の改善、足の時体は動かないで、堅持して数秒、下に置く.繰り返し練習15回、足を換えて.

に立って、足练習:固体のベンチや階段の後ろに、右足に踏み(かかとにない)を重量に集中して右足、左足の足の指が触れ体を持ち上げ、階段を堅持し、いちからご秒.そして低く左足、軽く地面.繰り返し8~10度、足を換えて.

さん、架橋练習:あおむけるは、膝を曲げると、足に分け、お尻と広い、腕を両側.緩やか髋部平穏を上げ、地上を離れ.そしてゆっくりと.15回繰り返す.

よんしよ、おだぶつに運動:あおむける、膝を曲げる,足は平らに.左足に伸ばし、カバー伸縮ひくやタオル、手を掴むひく両端.でひく足を引いて胸へ、更に力を入れてすねを伸ばして、じゅうからさんじゅう秒、すねの筋肉を鍛えると足の筋.3~5回のアクションを繰り返し、足を換えて.

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